Pilates na DVD

Cvičení je perfektní způsob odreagování, který nám navíc zlepšuje fyzickou kondici, vzhled i zdraví, takže nelze nic jiného, než jej neustále doporučovat. Ne vždycky se vám (obzvlášť v zimě) ale chce pryč z tepla domova. Pro takové případy můžete mít doma k dispozici lekci cvičení na DVD. Ideální je pilates, které rovnoměrně posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Cviky se zaměřují na posílení tzv. silného centra (oblast beder, břicha od pupku dolů a hýždí), ze kterého všechny pohyby vycházejí. Díky pilates si můžete úžasným způsobem formovat postavu, a díky DVD kvůli tomu nemusíte nikam chodit, ani si platit lektora. Časový rozvrh lekce je pak taky jen na vás.




Hodnocení článku:

139 Kč Ukázat podobné KOUPIT Více informací

Odkazy pro sdílení a poslání článku mailem

Odkazy pro sdílení:

Adresa článku:
Adresa pro fórum:

Odeslat článek emailem:

Odeslat na e-mail:
Email odesílatele:
Zpráva příjemci: